Question

5 habitos de mantenerme saludable

Answer 1

Respuesta:

come espirulina con menta ya que esta tiene una alta cantidad de nutrientes y te ayuda a adelgazar sin causar un efecto secundario

otro es que hagas ejercicio 3 veces a la semana y si te llegas a cansar como bocadillo o leche o agua

dejar el sedentarismo y levantarse a hacer algo ya sea a hacer aseo o hacer calentamiento para cuarto.

intenta bailar como loco y suelta las articulaciones para que estés super relajado

toma licuados de vegetales por mas feos que sean si lo tomas con juicio va a llegar el momento que te van a encantar por la rutina que les debes llevar

Explicación:

Answer 2

Respuesta: Come frutas y verduras.

Haz ejercicio.

Duerme tus horas.

Mantente hidratado.

Evita excesos