Question

¿Cuales son los beneficios del TAI CHI ? Es para hoy

Answer 1

Respuesta:

beneficios

Calma la mente:con la ayuda de las tecnicas de respiración profunda,el Tai Chi nos ayuda a alcanzar un estado de meditación y a reducir el estrés y la ansiedad.

Reduce la tensión arterial.

Combate el insomnio.

aumenta la fuerza muscular.

Explicación:

:D