demostrando mis posibilidades de movimiento y expresando emociones semana 19 es de fisica...pasen plis
Respuestas
Respuesta:
semana 19
- ¿Qué opinión tienes sobre los movimientos observados en el vídeo?
Es un vídeo muy interesante, en el que se muestran movimientos coordinados de un grupo de estudiantes.
- ¿Cómo benefician estas actividades rítmicas a tu salud?
Las actividades rítmicas son beneficiosas para nuestro bienestar y mejoran la salud de los practicantes
-¿Cómo relacionas las posturas del cuerpo con sentirte tranquilo y relajado?
Para sentirnos tranquilos y relajados es importante las posturas de nuestro cuerpo, ya que, si las posturas de nuestro cuerpo no son cómodas, no nos vamos a sentir relajados y tranquilos. Pero si usamos posturas adecuadas y correctas, estaremos cómodos y nuestro cuerpo se sentirá tranquilo y relajado.
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- ¿Cómo te sentiste en el desarrollo de las actividades?
me sentí muy relajado ya que estaba liberado de todos los problemas
que tenia en la mente
- ¿Qué has sentido al experimentar las actividades de relajación?
he sentido una gran impresión ya que he vivido una experiencia que no conocía
- ¿Por qué consideras que ante una situación estresante la relajación ayuda a controlar tus emociones y mantenerte tranquilo?
por que la relajación esta asociada a reducir la tensión física y mental o por que hace que individuo alcance un nivel de calma reduciendo sus niveles de estrés ansiedad o ira.
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-Reflexión final: ¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
me sentí muy bien, porque tengo mas conocimientos que antes, aprendi a respirar de manera moderada, el cual nos relaja y nos da un gran bienestar a nosotros
Explicación:
aquí lo tienes ojalá te sirva...
es mio no es copiado..solo ayudo a los demas..