- ¿Cómo harías para sentirte tranquilo y estar relajado?
Anónimo:
sip y bueno mande un mensaje ase rato a joker.exe Y NO RESPONDIO :l
auch; y en pleno momento que se a ido su mejor amigo de él :v
Respuestas
Respuesta dada por:
4
Respuesta:
Practica ejercicios de relajación. ...
Busca el equilibrio cuerpo-mente, comiendo sano, haciendo ejercicio físico, durmiendo las horas suficientes.
Medita. ...
Haz relajaciones instantáneas. ...
Cuida tu respiración. ...
Date un masaje. ...
Gestiona tu tiempo.
Explicación:
espero que ayude :D
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