Question

¿Qué le dirían a una persona que afirma que una dieta adecuada es aquella que no incluye grasas? ¿Por qué?
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Answer 1

Respuesta:

Estas en lo incorrecto debido al hecho de que si una adecuada proporción de grasas tu organismo funcionaria peor nuestro corazón, piel o cerebro incluso se resentirán  y pasarías hambre y frió si uno quiere hacer una dieta debe incluir grasas las grasas pero no todo tipo de grasas (grasas saturadas)

Explicación:

los alimentos bajos en grasas pueden ser:

Carne de pollo o pavo sin piel.

Pescado horneado o asado.

Carne de res o de cerdo magra (lomo, carne molida extra magra)

Fréjoles y chicharros, nueces sin sal y productos de soya.

Clara de huevo y sustitutos de huevo.

Semillas y nueces.

Espero haber respondido tu pregunta.