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¿Cuáles son los beneficios de la flexibilidad asistida?

Respuestas

Respuesta dada por: amalelghouch7
0

Respuesta:

espero que te sirva:

Aumenta el rango de movimiento (ROM), disminuye la rigidez muscular, previene lesiones músculo esqueléticas, mejora la coordinación neuromuscular, mejora el rendimiento deportivo. Contribuye a una correcta postura corporal.

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