Question

Un pequeño texto en el que opines sobre la práctica de la relajación con posturas del cuerpo. ( Yoga por ejemplo)

Answer 1

Respuesta:

este tipo de practicas es muy eficiente para, tanto la mentalidad como para la salud, ya que ademas de hacer algo de actividad fisica y poner en moviento nuestro cuerpo, nos ayuda a relajarnos y a tranquilizarnos, manteniendo nuestras mentes ocupadas n otra cosa y asi distraernos de nuestros problemas booooooooooooooooeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

La relajación es un conjunto de técnicas que pueden responder mejor a nuestras actividades aumentando la energía del cuerpo, reduciendo así la tensión muscular excesiva y proporcionando relajación física y mental.

Explicación: