Asignatura: Educ. Fisica
Autor: J8rg6
hace 7 años

¿Qué importancia tiene mi vida y mi salud el equilibrio y la postura?

Respuestas

Respuesta dada por: paogutierrez43

Respuesta:

Buena postura corporal, su importancia para nuestra salud

Esto implica que puede disminuir la fatiga , mejorar la respiración, prevenir y mejorar los dolores de espalda y cuello ,en general mejorar nuestra salud y sobre todo prevenir dolencias musculares, articulares o de los huesos.

La correcta posición o postura de nuestro cuerpo evita lesiones y ayuda a mejorar el rendimiento físico. "Ponte derecho", este consejo atemporal que hemos escuchado todos en algún momento tiene su sentido. La buena postura es importante para el equilibrio. Al colocarnos derechos centramos el peso sobre los pies

siganme

paogutierrez43: La importancia de cuidar la salud también abarca el aspecto psicológico y las emociones. Tener una actitud positiva ante la vida, entablar relaciones personales sanas, limitar las situaciones de estrés y propiciar el optimismo son prácticas que no podemos perder de vista, ya que nos ayudarán a que nuestra salud mejore

J8rg6: Gracias :D

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