Question

- ¿Cómo puedes lograr tu relajación, luego de haber desarrollado actividades o ejercicios

físicos?Explicar
una ayuda plis ​

Answer 1

Respuesta:

relajacion muscular progresiva

Explicación:

En esta técnica de relajación, te concentras en tensar lentamente cada grupo muscular y, luego, relajarlo.

Answer 2

Respuesta:

para lograr la relajacion es estar en un lugar soltario y con mucisa relajate pq tu cuerpo mente  lo nesecitan

Explicación: