Question

Como prevenir la insuficiencia renal?

Answer 1

Respuesta: Podemos prevenir la insuficiencia renal evitando el consumo excesivo de sal, eligiendo comida sin grasa, bebiendo agua diariamente, realizando actividades físicas, vigilando la presión arterial, evitando fumar y beber alcohol, rechazando medicamentos sin prescripción y practicando un análisis de orina al año.

Espero te sirva, saludoss

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Evita el consumo excesivo de sal. El sodio aumenta la presión arterial, lo que puede dañar los vasos sanguíneos e impedir la eliminación de desechos y la profusión de líquido en el cuerpo.

Elige comida sin grasa. Es recomendable abstenerse de alimentos fritos, estos pueden provocar sobrepeso y desencadenar daños renales.

Bebe agua diariamente. Tomar dos litros de agua al día ayudará a mantener los riñones sanos, principalmente, si padeces cálculos renales o infecciones urinarias frecuentes.

Realiza actividades físicas. El sedentarismo, uno de los factores determinantes de enfermedades renales, afecta considerablemente el funcionamiento de los riñones.

Vigila tu presión arterial. Es posible que la hipertensión no presente síntomas, lo que genera complicaciones como derrames cerebrales, ataques cardíacos y padecimientos renales.

Evita fumar y beber alcohol. El consumo desmedido de estos productos comprometen la salud del organismo. El alcohol incrementa las probabilidades de sufrir enfermedades cardiacas y diabetes; mientras que el cigarro puede causar hipertensión.

Rechaza medicamentos sin prescripción. Especialistas señalan que la ingesta recurrente de medicamentos sin prescripción, especialmente antiinflamatorios, daña la circulación del flujo renal.

Practica un examen de orina al año. El análisis de orina puede revelar proteína u otros signos desfavorables antes de que aparezcan los síntomas.

Explicación:

espero que te dirva crack