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¿porque es importante relizar un calentamiento ntes de la actividd fisica?

nicolerivas020: Para evitar lesiones.

Respuestas

Respuesta dada por: aliceaquino22
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Es importante realizar un calentamiento antes de realizar actividades físicas o deportes, porque, así preparamos a los músculos, con el fin de que no nos lastimemos o dañemos nuestro cuerpo
Respuesta dada por: deiviyanzapanta
1
Porque es importante para nuestra nuestro crecimiento físico, ayuda ah darle más adrenalina a nuestro cuerpo y así q sea más ligero
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