Respuestas
Respuesta dada por:
372
Respuesta:
Ventajas:
1- Contacto permanente con la naturalesa.
2- Excelente desarrollo de la resistencia aeróbica.
3- Efecto fisiológicos duraderos.
Desventajas:
1- Dificil control fisiológico.
2- Rendimiento más demorado.
3- Efectos exclusivamente aeróbicos.
Explicación:
carlosdanielgonzalez:
gracias
Respuesta dada por:
13
Las actividades físicas o entrenamientos continuos o constante son beneficiosos para la salud en general, sin excederse en cantidad de horas.
Las Ventajas son:
- Regulación de los valores de nuestro sistema como lo son la respiración, la presión arterial, la circulación.
- Aumento de la resistencia y fuerza corporal
- Definición corporal
Las desventajas son:
- Desgaste corporal y agotamiento
- Difícil control fisiológico.
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