s Establesco diferencia en un
método de entrenamiento en circuito
LujanMilagros:
En el circuito en tiempo fijo se pone un tiempo a realizar “x “ ejercicios cantidad de ejercicios en cambio en el circuito de carga fija se asigna una cantidad de ejercicios a realizar sin tiempo determinado
EXcelente¡¡ ;)
gracias
Respuestas
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424
Respuesta:
Le hice nomas ya así porque no entendía lo que pedía ♀️
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Gracias! Me das tu numero 7u7
esta bien o mal la respuesta
Mi profesor no me dijo nada
ni miran luego la tarea hina KAJAJ
y gracias
0985443988 agg
graciass
Me ayudas en algo también a mi porfa
Jajajaj
Agg 0992275585
Respuesta dada por:
2
El entrenamiento en circuito es la forma de trabajo más efectiva que existe, mediante ella se puede alcanzar fuerza, potencia y resistencia muscular sin necesidad de tener aparatos costosos y complicados.
El entrenamiento en circuito permite que cada persona entrene exactamente a su nivel de capacidad.
Los sistemas de trabajo pueden variar en cuanto a la cantidad de estaciones, las cuales pueden ser:
- Salto vertical.
- Carrera de obstáculos.
- Flexión de codos.
- Cuarenta metros lanzados.
- Flexión profunda del cuerpo.
- Abdominales.
- Consumo de Oxígeno.
- Flexiones en la barra.
Puedes consultar el siguiente enlace: brainly.lat/tarea/21492102
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