Question

construya un ejercicio isométrico y explíquelo

Answer 1

Explicación:

Los ejercicios isométricos son contracciones de un músculo o de un grupo de músculos en particular. Durante los ejercicios isométricos, la longitud del músculo no se modifica visiblemente y la articulación afectada no se mueve. Los ejercicios isométricos ayudan a mantener la fuerza.

Answer 2

Respuesta:

ExplicaciONLos ejercicios isométricos son contracciones de un músculo o de un grupo de músculos en particular.ón: