Question

Una vez finalizadas las actividades de entrada en calor que se debe hacer y por que​

Answer 1

Respuesta:

Entrada en calor beneficios

Entrada en calor para el entrenamiento:

Flexibilidad central (cadera-columna-cintura). ...

Activación metabólica: aumento de la frecuencia cardiaca, de la temperatura corporal y muscular, de la frecuencia respiratoria, etc. ...

Flexibilidad de articulaciones de miembro inferior: cadera, rodilla, tobillo.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Se debe realizar las siguientes actividades (ejercicios),porque ya realizaste la actividad de calentamiento.

Explicación:

Espero ayudarシ︎