cómo se deben hacer las siguientes actividades en tiempo de pandemia. - Ducha - Limpieza de uñas, cabello, ropa y calzado - Ingreso y salida de casa - Alimentación e hidratación - Actividad física
Respuestas
Respuesta:
Ducha: Ducharse todos los dias para mantener la higiene corporal
Limpieza de uñas, cabello,ropa y calzado: Al llegar de la calle desinfectar la suela de los zapatos , desinfectar uñas antes de tocarse la cara o cualquier otro objecto, lavar la ropa con agua tibia para eliminar el virus, lavar el cabello para eliminar el virus
Ingreso y salida de casa: Al salir de casa llevar mascarilla obligatoriamente, mantener la distancia con otras personas ; al ingresar a casa desinfectar objectos (telefono,gafas,llaves,etc) lavarse las manos y bañarse inmediatamente.
Alimentacion e hidratacion: Mantener una dieta balanceada y nutritiva , tomar ocho vasos de agua al dia. Evita la comida chatarra.
Actividad fisica: Realizar ejercicio por lo menos 30 minutos
Explicación:
Espero que te ayude :)
Respuesta:
Se deben hacer teniendo en cuenta las medidas de seguridad necesaria para actividad : por ejemplo
si vas a ingresar a casa lo indicado seria cambiarte de ropa y ponerla en un lugar apartado de forma que no se mezcle con las demás prendas de vestir limpias.
desinfectarse tambien y antes de salir colocarnos la tapa boca
Explicación:asi podras estar bien cuidados