Escribe en tu cuaderno, cinco situaciones que te generen ira (en este momento de la vida y en tus experiencias pasadas) y cinco consecuencias de no saber expresarla. Lee el ejemplo. Situaciones que me generan ira Posibles consecuencias de expresar mal la rabia Posibles consecuencias si expresas bien la rabia Me señalan un defecto Generar una discusión
Respuestas
Respuesta:
me genera muchisima ira lo del covid quiero que se valla
me genera ira no poder salir de casa
me da ira no poder hacer muchas cosas
me da ira hacer lo mismo todos los dias
me da ira no poder ir a jugar con mis amigas
,,, no se me ocurren mas xd
Respuesta:
1 que mis hermanos me saquen las cosas sin pedir permiso
2que me molesten mientras estoy haciendo algo
3que se suban a mí cama y me la desarmen
4no poder salir con mis amigos
5discutir con las personas que quiero
consecuencias:
1estar todo el día enojada
2pasarle mala onda a todos los de mí alrededor
3alejar a los que quiero
4 no resolver el problema y que me siga molestando
5que cada ves es más difícil decirlo y guardar todo es más sencillo hasta el punto de que ya te de todo lo mismo
Fue fácil las consecuencias son las que vivo yo