• Asignatura: Salud
  • Autor: alfredoeljefe
  • hace 6 años
< >

como vencer el insomnio ?

Respuestas

Respuesta dada por: sniderwa05
0

Respuesta:Atenúa las luces. Minutos antes de ir a dormir, reduce la intensidad de las luces de tu cuarto. ...

No trabajes en la cama. ...

Toma valeriana. ...

Recurre a los masajes. ...

Evita el café y el alcohol. ...

Relájate. ...

Establece un horario definido.

Explicación:

Respuesta dada por: juniorprox154pcaczv
0

Respuesta:para

para lograr vencer el insomnio lo mejor sería ir de inmediatamente dormir y si no podes sería tomar un vaso de leche tibia e ir de nuevo a la cama

Explicación:espero que te guste

Preguntas similares
Matemáticas
hace 4 años
Uno de los extremos de un segmento rectilíneo de longitud igual a 5 es el punto A (-2, 6); si la ordenada del otro extremo es 2, halla su abscisa.​
Geografía
hace 4 años
como se divide América desde el punto de vista fisico? ayuda es para hoy :"v​
Historia
hace 4 años
eran ciudadanos las mujeres en la edad media​
Biología
hace 7 años
¿Por qué crees que en los vertebrados evolucionaron los sistemas circulatorios cerrados, mientras que la mayoría de los invertebrados, excepto de los pulpos, calamares, sepias y gusanos segmentados
Matemáticas
hace 7 años
Resuelve las siguiente ecuacion : x/6+10=1/4-2x
Matemáticas
hace 7 años
ME PUEDEN AYUDAR CON ESTOS CALCULOS DE MATEMATICA PORFAVOR!!!!! a) (2√3 − 4). (5√3)= b) (3√2 + 5). (7√2 − 3) = c) (2√5 − 3). (2√5 + 3) = d) (10√15 + 8√10): (2√5) = e) (4 + √3). (−2 + 4√3) =
Historia
hace 8 años
que oceano se encuentra ubicado exclusivamente en el hemiferio sur
Matemáticas
hace 8 años
resuelve cada inecuación y dibuja su solución sobre una semirrecta numérica
Matemáticas
hace 8 años
AYUDENME XFAVOR EN ESTAS DOS OPERACIONES CON SUS FORMULAR DE COMO LO HICIERON XFAVOOR !!PARA AHORITA!!