¿ Es importante tener una alimentación balanceada y realizar una rutina de ejercicios físicos, sobre todo en esta situación de pandemia o estado de emergencia y/o sedentarismo?
Respuestas
Respuesta:
Es muy importante..., tras la llegada del la pandemia y con ella la cuarentena obligatoria se presentaron muchos cambios en nuestra vida, uno de ellos fue nuestra salud física, pasar de estar activos todo el día, caminar aunque fuera a coger el transporte para el trabajo o la escuela, a estar en nuestra casa, acostados y sentados la mayor parte del tiempo puede traer consecuencias en nuestra salud física, es por ello muy importante implementar una rutina de ejercicios así sea corta para mantenerte activo, y no entrar en un estado de pereza que no ayuda a nada y también perjudica tu mente provocando 0 productividad y eficacia
Respuesta: si es verdad ya que te mantiene sano y fuerte.
Explicación: las frutas tienen nutrientes y el cuerpo las absorve mantiene sanos y fuertes,