por que la fibra juega un papel importante en nuestra dieta
marcus362:
hola
hola
gracias por ayudarme
denada
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para ayudar a mantener al corazón sano
gracias
boe
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Respuesta:
Tiene innumerables beneficios
Explicación:
El consumo de fibra se asocia con una disminución del riesgo de padecer enfermedades respiratorias, infecciosas y cardiovasculares. Otro de sus beneficios, evita el estreñimiento y esto ayuda a mantener el intestino sano.
La fibra previene la aparición de enfermedades como la diverticulosis, que se produce por una presión excesiva en las paredes del intestino. También puede reducir la obesidad, la presión arterial y el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
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