Question

aiuda ¿Incluyes agua y fibra en tu dieta? ¿Por qué es importante que lo hagas?

Answer 1

Respuesta: Los estudios demuestran que una dieta rica en fibra ayuda a mantener al corazón sano. Consumida durante las comidas ayuda a la liberalización lenta y sostenida de la energía, lo cual ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en sangre a lo largo del día, muy importante en la prevención de la diabetes

Explicación: