Question

¿Cómo piensas que puedes relajarte? ¿haciendo que tipo de ejercicios?​

Answer 1

Respuesta:

Haga inspiraciones lentas y profundas. O intente con otros ejercicios de respiración para relajación. ...

Tome un baño tibio.

Escuche música tranquilizante.

Practique meditación consciente. ...

Escriba. ...

Use las imágenes guiadas.

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

Ponerme en un lugar cómodo poner la música que más me gusta y no pensar en mis preocupaciones

Espero que te sirva ♥️