Question

Actividad:Reflexionado sobre lo aprendido
• ¿qué emociones experimentaste En esta actividad?

•¿ qué dificultades y posibilidades de movimiento has podido encontrar?

•¿Por qué crees que la respiración y la relajación te puedan servir de ayuda en tu vida personal y familiar?

ayuda por favor es de educación física de la semana 18​

Answer 1

Respuesta:

•¿Qué emociones experimentaste en esta actividad?

Calma,relajación y sobre todo paz

•¿ Qué dificultades y posibilidades de movimiento has podido encontrar?

Mi dificultad fue que me terminaron doliendo las piernas ;;

•¿Por qué crees que la respiración y la relajación te puedan servir de ayuda en tu vida personal y familiar?

Porque nos ayuda a relajarnos,desconectarnos de todo lo que pasa alrededor de nosotros y olvidarnos de los problemas

REFLEXIÓN FINAL:

¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de respiración practicadas?

Me senti muy tranquila,la respiración me ayudó mucho a desestresarme.

Explicación:

Espero que no haya respondido demasiado tarde ._.