¿Qué enfermedades se pueden prevenir si mejoramos nuestra alimentación?
Respuestas
Respuesta:
las enfermedades que se pueden prevenir si mejoramos nuestra alimentación
Explicación:
las enfermedades que se pueden prevenir si mejoramos nuestra alimentación
una mejor alimentación
Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.
La nutrición es importante para todos. Combinada con la actividad física y un peso saludable, la buena alimentación es una forma excelente de ayudar a tu cuerpo a mantenerse fuerte y saludable
Una alimentación saludable es un poderoso aliado para reducir el riesgo de enfermedades que hoy en día son muy comunes en nuestro entorno como la obesidad, la diabetes, la hipertensión, la osteoporosis o también algunos tipos de cáncer
enfermedades que se previenen
Una alimentación saludable es un poderoso aliado para reducir el riesgo de enfermedades que hoy en día son muy comunes en nuestro entorno como la obesidad, la diabetes, la hipertensión, la osteoporosis o también algunos tipos de cáncer.
En otras enfermedades en las que podría parecer que no está relacionadas con la alimentación, como las víricas o infecciosas, son muchos los estudios que dicen que una dieta variada y equilibrada actuaría como barrera al reforzar el sistema inmunitario y ofrecería así una mayor resistencia a los procesos infecciosos.
La prevención siempre es mejor que la curación. Seguir una alimentación saludable es una buena práctica para prevenir la aparición de enfermedades.
Respuesta:
Explicación:
La enfermedades por no tener una buena alimentación son:
- Gastritis:
Esta es una infección que se produce por la bacteria llamada "Helicobacter Pylori".
- Anemia:
Esto significa que hay bajos niveles de glóbulos rojos en el cuerpo, que se produce por el bajo consumo de alimentos que contengan hierro que es lo más importante.
- Hipertensión Arterial:
Esto pasa normalmente en los niños con bastante sobrepeso, contienen una presión arterial alta.
- Diabetes:
Esto suele pasar por la obesidad, puede ser una mayor incidencia para padecer de diabetes. También el páncreas produce menos insulina para controlar los niveles de azúcar.
- Enfermedades de Odontología:
Esto se produce por el consumo excesivo de dulces. Puede provocar la pérdida de los dientes, las caries, y manchas en los dientes.
En conclusión: Debemos saber que la alimentación es lo más importante, comer a la hora adecuada, ingerir bebidas, y comidas que contengan hierro, proteínas, vegetales, frutas que son lo más importante que nos aportan con la energía, para poder evitar estas enfermedades.
Espero te sirva, saludos.