Respuestas
Respuesta:
QUE ES
La velocidad es la magnitud física de carácter vectorial que relaciona el cambio de posición (o desplazamiento) con el tiempo. Se representa con: {\displaystyle \mathbf {v} \,}{\mathbf {v}}\,o {\displaystyle {\vec {v}}\,}{\vec {v}}\,(en la escritura manuscrita). En análisis dimensional sus dimensiones son: [L]/[t].12 Su unidad en el Sistema Internacional de Unidades es el metro por segundo (símbolo, m/s).
Explicación:
COMO SE TRABAJA
Consiste en repeticiones de esfuerzos de intensidad máxima o submáxima (95-100%), separadas por pausas de descanso, en las que la recuperación es completa. Método muy adecuado para los ejercicios de velocidad o fuerza explosiva de corta duración como por ejemplo el sprint, los saltos y los lanzamientos.