Question

¿porqué es importante el consumir frutas y verduras recurrentemente?​

Answer 1

Explicación:

para que tú organismo este sano con energía y no estés todo el día cansado además es fuente de vitamina y proteína

Answer 2

Respuesta:

El consumo frecuente de frutas y verduras garantiza la ingesta de vitaminas, minerales y fibra alimentaria, además de muchos nutrientes esenciales como fitoesteroles (los esteroles vegetales bloquean la absorción del colesterol a nivel intestinal) y flavonoides (que protegen las células del organismo del desarrollo de

cáncer y otras afecciones), entre otros antioxidantes.

ESPERO AYUDAR

DAME CORONITA PLIS