Respuestas
Los abrazos de rodilla se dirigen a tus abdominales, desafían tu corazón y ayudan a recortar y tonificar tu cintura. Este ejercicio también ayuda a mejorar su postura y previene el dolor y las lesiones en la parte baja de la espalda.
La curva lateral de pie apunta a los oblicuos externos e internos y refuerza la pared lateral. Este ejercicio ayuda a esculpir la cintura, tensa el núcleo y mejora la postura y la estabilidad.
Respuesta:
son muchas cualidades. en el cuál también tiene muchas maneras y forma de aserlo
Explicación:
Los abrazos de rodilla se dirigen a tus abdominales, desafían tu corazón y ayudan a recortar y tonificar tu cintura. Este ejercicio también ayuda a mejorar su postura y previene el dolor y las lesiones en la parte baja de la espalda y las curvas laterales empieza a funcionar . espero que te sirva