1. Que es la higiene postural. 2. porque es importante mantener una buena higiene postural 3. Explique cómo es una correcta postura al estar sentado y dibuje esas malas posturas 4. En que consiste el tono postural ayuda porfavor
Respuestas
Respuesta:
1. Cuando hablamos de la higiene postural nos referimos a la postura correcta que debemos adoptar, ya sea en una posición estática, como en la realización de actividades, realización de tareas, ejercicio, etc.
2. Para así evitar posibles lesiones aprendiendo a proteger principalmente la columna vertebral, al realizar las actividades diarias, evitando que se presenten dolores y disminuyendo el riesgo.
3. la postura correcta cuando estamos sentados en la mesa de trabajo es: Las plantas de los pies apoyadas en el suelo, con los pies paralelos y al mismo nivel. ... Los pies nunca deben quedar colgando. Rodillas flexionadas a 90º, es decir, tienen que formar un ángulo recto con los fémures.
4. El tono postural normal es la base de todo el movimiento, es necesario un tono postural normal (ni muy alto ni muy bajo) para que exista un movimiento correctamente ejecutado. La musculatura se contrae y se relaja de una forma coordinada, trabajando con una buena inervación recíproca.
Explicación:
espero que te sea de ayuda!
Respuesta:
La higiene postural es el conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la
correcta posición del cuerpo, en quietud o en movimiento y así evitar posibles
lesiones aprendiendo a proteger principalmente la columna vertebral, al
realizar las actividades diarias, evitando que se presenten dolores y
disminuyendo el riesgo de lesiones. Al aprender a realizar los esfuerzos de la
vida cotidiana de la forma más adecuada se disminuirá el riesgo de sufrir de
dolores de espalda.
Explicación: