Question

¿Alguien sabe por que no puedo dormir bien la siesta?
Esto podrá ser tonta quiza para algunos pero mi problema es que cuando algunas veces se me cansa la vista o estoy cansado opto por dormir un rato (30 minutos), antes podía hacerlo sin embargo estos ultimos meses no concilio el sueño y me mantengo despierto por mas de una hora y eso para mi es frustrante y algunas veces cuando intento dormir siento que mi corazon se acelera o algunos de mis musculos tiemblan, claro que si no duermo aveces mis ojos resultan mas cansados y no me da muchas ganas de hacer muchas cosas, alguna solucion??

Answer 1

Respuesta:

Toma aromáticas eso alluda a dormir o leche caliente

Answer 2

Respuesta:

¿Te acuestas temprano,eres muy preocupad@,tienes problemas?

–Debe ser estrés,mayormente es eso,por lo cual no te deja dormir en paz,también puede ser,ansiedad o depresión (consiste en mucho estrés y luces muy cansad@)

Explicación:

–No si si te pude ayudar,pero te recomiendo acostarte temprano,alimentarte bien,relajate y olvida tus problemas,hay muchas cosas que te dan sueño,la leche caliente es una de ellas.