Question

1 -Qué grupo de alimentos aporta más energía; ¿La grasa o Los Hidratos? ¿porque ?

Answer 1

Respuesta:

Las grasas aportan más energia

Explicación:

Las grasas son alimentos mucho más energéticos, que producen cerca de 9 kilocalorías de energía por gramo, más del doble que el azúcar. Los expertos recomiendan que no más del 30% de las calorías de nuestra dieta procedan de grasas.

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