Respuestas
Respuesta:
Cuando vas a encestar
Explicación:
Haces una sentadilla y lanzas
Respuesta:
*En ninguno de los saltos correlacionó la altura del salto con el ángulo de flexión de la rodilla.
* Las fuerzas aplicadas y el tiempo concéntrico presentaron la correlación más alta con la altura del salto dentro de todos los casos . La velocidad concéntrica también era importante.
* No se halló relación entre la altura del salto y la fuerza en Sentadillas [2]. Datos sin publicar.
Este prestigioso autor sugiere “podemos concluir que la fuerza y la potencia concéntrica parecen claramente superiores en los mejores saltos de un mismo sujeto y en los mejores saltadores. Los factores de velocidad excéntrica y concéntrica también parece que deben ser mayores en los mejores saltos y saltadores” [2].
Dentro de Básquetbol resulta importante no solo el hecho de saltar alto, ya que Hoffman demostró la correlación existente entre la altura del mismo y el tiempo de juego en un encuentro de jugadores jóvenes [3], sino también poder tener el “timing” justo para adaptarlo a situaciones específicas que se estén generando( Tiro en suspensión ), y si es necesario (como sucede en algunas situaciones) mantener la calidad del gesto en el tiempo, sin caídas en la velocidad pico y en el tiempo de amortiguación, asociado a un rápido CEA. Para esto se hace necesario que los mecanismos neurales tengan una alta activación y una rápida recuperación.
Al entender que el salto es una capacidad fundamental en este juego, sería necesario poder mantener buenos rendimientos durante la actividad competitiva. Calleja y col encontraron en un grupo de jugadores de selección española junior, que el salto realizado después del calentamiento y antes del partido constituía el mejor valor obtenido en la evaluación del CMJ. Dichas medidas no eran capaces de repetirse, observándose pérdidas significativas de las alturas obtenidas a lo largo del juego (6.9 ± 4.4 %) efectuándose la mayor caída a los 7 minutos de finalizado el partido (19.8 ± 4.8 %), posiblemente relacionado con los procesos de enfriamiento y las caídas séricas en hormonas activadoras de rendimiento [4].
Explicación:
espero que te ayude