Question

1.¿explica qué zona del cuerpo está ejercitando haciendo Burpees? 2¿que beneficios corporales se obtienen en Burpees? Ayuden xfisssss lean bien la pregunta xfiisssss

Answer 1

Respuesta:

son un ejercicio muy completo en el que se trabaja la fuerza, resistencia y coordinación. Al realizarlo involucraremos la mayoría de los músculos de nuestro cuerpo, fortaleceremos pectorales, tríceps, hombro, cuádriceps, femorales, gemelos, abdominales y glúteos.