Question

escribir un texto donde planteastes acciones para manejar tu ira ante la experiencia que cojistes

Answer 1

Respuesta:

La mejor forma de canalizar la ira es dibujando, golpeando una almohada y simplemente desahogarte con una persona de confianza pero si eso no funciona para manejar tu irá puedes intentar cerrar los ojos y respirar profundo hasta que tú pulso cardíaco sea normal y puedas pensar con claridad