Question

los nutrientes de la quinua

Answer 1

Respuesta:

1. Tiene hasta un 23% de proteína.

2. Contiene minerales: calcio, hierro y magnesio.

3. Posee vitaminas C, E, B1, B2, niancina y fósforo.

4. Rica en aminoácidos que favorecen el desarrollo cerebral.

5. Gran contenido en omega 6.

6. Es fuente de fibra soluble e insoluble.

7. Su índice glucemia es muy bajo.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

La quinua es una planta herbácea originaria de la América Andina, específicamente de la hoya del Titicaca, entre Perú y Bolivia, lugar donde se encuentran la mayor cantidad de variedades.

Explicación: