Asignatura: Educ. Fisica
Autor: miliromero260
hace 7 años

Que musculo se trabajan haciendo estocado? necesito ayudaa

Respuestas

Respuesta dada por: anonimo150205

Respuesta:

Las estocadas son ejercicios de fuerza que permiten trabajar tus cuádriceps, glúteos y los músculos que comprenden el bíceps femoral de tus piernas. Es un trabajo simple, efectivo y complementario a las sentadillas. Realizarlos, ayuda a tu fortalecimiento y proporciona beneficios cardiovasculares.

Explicación:

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