Question

que es el rol cerrado?
gimnasia

Answer 1

Respuesta:

El Rol Cerrado en gimnasia, es una rutina que realiza con las piernas juntas y estiradas hacia adelante, de modo que se hace un giro firme, con un impulso inicial, produciéndose una fuerte flexión en la cadera que deberá desvanecerse al terminar el giro, en este caso las piernas deben permanecer juntas en todo momento.

Answer 2

Tenemos que el rol cerrado es un movimiento que se realiza en la gimnasia, el mismo consiste en logra dar un giro de 360º usando el suelo como apoyo.

Para realizar este movimiento aplicamos el siguiente proceso:

1. Nos paramos firme con las piernas juntas.
2. Flexionamos las rodillas y colocamos los brazos en el suelo para impulsarnos y luego realizar la vuelta.
3. La espalda debe rodar por el suelo.
4. Las piernas se deben mantener juntas.
5. Con la inercia del primer movimiento se logra elevar luego de dar la vuelta.

Mira más sobre la gimnasia en https://brainly.lat/tarea/10666627.