Question

¿Cómo afectan tus pensamientos negativos a tu vida?

Answer 1

Respuesta:

Si estamos constantemente elaborando pensamientos negativos nos encontramos en un estado depresivo. Se trata entonces de pensamientos que distorsionan la realidad y que son más irracionales que los positivos. Es el concepto de pensamientos del tipo 'Soy un inútil', 'No valgo para nada', constantemente, una y otra vez.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Los pensamientos negativos sabotean tu vida

De hecho, son variadas las consecuencias que pueden tener sobre nuestro día a día. La psicóloga, directora de Paz de Roda, Centro de Psicología, cita algunas: Desencadenan emociones dañinas (angustia, culpa, rabia, vergüenza, tristeza, decepción).

Explicación: