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Tener una salud emocional óptima significa que puedes comprender, superar y controlar estos problemas. Una persona con buena salud emocional es consciente de sus pensamientos, sentimientos, emociones, rutinas y comportamientos, capaz de hacer frente al estrés y a otros problemas que forman parte de una vida habitual.
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ojala te ayude
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4
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es importante por que si nosotros no tenemos o gozamos de un buena salud nuestra autoestima baja ademas nuestras defensas bajan por la depresion y si hay una enfermedad como la que esta atacando actualmente esa persona es mas propensa a enfermarse y tener complicaciones con el paso del tiempo hasta que se sanen.
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