Asignatura: Educ. Fisica
Autor: elsapodeneville
hace 7 años

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1- Defina concepto de Elongación. ¿Cuánto tiempo es recomendable elongar cada musculo? 2- Beneficios de la elongación muscular. 3- Tipos de elongación (Estática y Dinámica). Desarrollar cada una.

Respuestas

Respuesta dada por: andro26021999

1

Respuesta:

Explicación:la postura es aproximadamente de 10 a 20 segundo

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