ayuda necesito un resumen para esto please si no sabes no respondas EL VOLEIBOL Técnica del toque de dedos en el vóleibol El Toque de Dedos o Colocación es un elemento técnico muy importante que es la base del juego de ataque. Generalmente es el 2º toque de cada equipo (pase colocación) y es el pase con el que se consigue mayor precisión. Para poder realizar un pase de dedos se requiere que el balón nos llegue más alto que la cabeza y con poca velocidad. Descripción técnica: 1. Antes del contacto con el balón: Elevar los brazos flexionados con los codos más altos que los hombros. Las manos deben estar delante y más altas que la frente y las muñecas en flexión dorsal. Los dedos deben estar separados y casi extendidos. 2. Contacto con el balón: El toque de balón se realiza cerca y por encima de la frente, con las manos abiertas en forma de copa, ofreciendo al balón una superficie cóncava en la que los dedos índices y pulgares forman un rombo o un triángulo, manteniendo el contacto visual con el balón. Los contactos con el balón se realizan sólo y exclusivamente con las yemas de los dedos (falange distal). Fuente: Voleibol y punto. Golpe de antebrazos” El toque de antebrazos en una técnica que debe ser dominada para alcanzar un buen nivel de juego. Se trata del gesto técnico más utilizado para la recepción del saque o la defensa del ataque rival. Diferentes fases durante la técnica de antebrazos: Antes del golpe: 1. Desplazamientos previos al golpeo: Antes de realizar la acción técnica en sí es muy importante que los jugadores se sitúen en una posición correcta previa al golpeo. El jugador tiene que aprender a visualizar el vuelo del balón y prever la caída del mismo, desplazarse al lugar correcto y ajustar su posición antes del contacto. 2. Posición previa al contacto: La posición inicial antes del contacto mediante la técnica de antebrazos, debe ser baja para conseguir estabilidad en el golpeo. Realizando una semi flexión de las rodillas, los pies se posicionan separados y con las puntas hacia delante de forma que uno de ellos esté ligeramente más adelantado con respecto al otro. Esto nos proporciona un mayor equilibrio a la hora de inclinar el cuerpo hacia delante durante el contacto con el balón. 3. Superficie de contacto: Buscamos una buena superficie de contacto en nuestros antebrazos: amplia, homogénea y estable. Para ello ahuecamos el pecho y sacamos los hombros del cuerpo lo máximo posible, intentado unir los codos, que colocaremos totalmente estirados, para poder juntar los antebrazos a la misma altura mediante un ligero giro de los brazos hacia fuera y crear una plataforma de golpeo en la zona media de nuestros antebrazos. Agarre de manos: El objetivo del agarre de manos es que éstas no se separen al contacto con el balón. los pulgares se colocarán juntos y de manera simétrica. Existen diferentes tipos de agarres de manos: Una mano sobre otra: se coloca una mano sobre la otra y se cierran hasta unir los pulgares. Es la opción más utilizada. Envolviendo una de las manos con la otra: se base en cerrar uno de los puños, que es envuelto por la otra mano. Entrecruzando los dedos de las manos: poco aconsejable pues incomoda la plataforma de contacto. Durante el golpeo: Una vez controlado el balón, se realiza un movimiento de tronco con extensión de piernas ligeramente hacia delante mientras se dirige el balón desde los hombros. Después del contacto: Se acompaña ligeramente el balón con un movimiento hacia delante mientras continuamos la extensión de piernas.
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EL VOLEIBOL Técnica del toque de dedos en el vóleibol El Toque de Dedos o Colocación es un elemento técnico muy importante que es la base del juego de ataque. Para poder realizar un pase de dedos se requiere que el balón nos llegue más alto que la cabeza y con poca velocidad. Las manos deben estar delante y más altas que la frente y las muñecas en flexión dorsal. Los dedos deben estar separados y casi extendidos.
Los contactos con el balón se realizan sólo y exclusivamente con las yemas de los dedos . " Golpe de antebrazos" El toque de antebrazos en una técnica que debe ser dominada para alcanzar un buen nivel de juego. El jugador tiene que aprender a visualizar el vuelo del balón y prever la caída del mismo, desplazarse al lugar correcto y ajustar su posición antes del contacto. Realizando una semi flexión de las rodillas, los pies se posicionan separados y con las puntas hacia delante de forma que uno de ellos esté ligeramente más adelantado con respecto al otro.
Esto nos proporciona un mayor equilibrio a la hora de inclinar el cuerpo hacia delante durante el contacto con el balón. Para ello ahuecamos el pecho y sacamos los hombros del cuerpo lo máximo posible, intentado unir los codos, que colocaremos totalmente estirados, para poder juntar los antebrazos a la misma altura mediante un ligero giro de los brazos hacia fuera y crear una plataforma de golpeo en la zona media de nuestros antebrazos. los pulgares se colocarán juntos y de manera simétrica.
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EL VOLEIBOL Técnica del toque de dedos en el vóleibol El Toque de Dedos o Colocación es un elemento técnico muy importante que es la base del juego de ataque. Para poder realizar un pase de dedos se requiere que el balón nos llegue más alto que la cabeza y con poca velocidad. Las manos deben estar delante y más altas que la frente y las muñecas en flexión dorsal. Los dedos deben estar separados y casi extendidos.
Los contactos con el balón se realizan sólo y exclusivamente con las yemas de los dedos . " Golpe de antebrazos" El toque de antebrazos en una técnica que debe ser dominada para alcanzar un buen nivel de juego. El jugador tiene que aprender a visualizar el vuelo del balón y prever la caída del mismo, desplazarse al lugar correcto y ajustar su posición antes del contacto. Realizando una semi flexión de las rodillas, los pies se posicionan separados y con las puntas hacia delante de forma que uno de ellos esté ligeramente más adelantado con respecto al otro.
Esto nos proporciona un mayor equilibrio a la hora de inclinar el cuerpo hacia delante durante el contacto con el balón. Para ello ahuecamos el pecho y sacamos los hombros del cuerpo lo máximo posible, intentado unir los codos, que colocaremos totalmente estirados, para poder juntar los antebrazos a la misma altura mediante un ligero giro de los brazos hacia fuera y crear una plataforma de golpeo en la zona media de nuestros antebrazos. los pulgares se colocarán juntos y de manera simétrica.
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