• Asignatura: Salud
  • Autor: brend2233
  • hace 7 años
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¿cual es el beneficio de ingresar a la dieta diaria alimentos ricos en hierro hemínico? AYUDAAAAAAAAAA

Respuestas

Respuesta dada por: wagavi350
4

Explicación:

Carne de hígado, y otros órganos las más populares son el hígado, los riñones, el cerebro y el corazón. todos ellos son ricos en hierro.por ejemplo 3,5 onzas o 100 gramos de hígado de ternera contiene 6,5 mg de híerro o un 36% de IDR. Las carnes de órganos.

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