Question

¿Incluyes agua y fibra en tu dieta? ¿Por qué es importante que lo hagas

Answer 1

en la prevención de la diabetes

Explicación:Respuesta: Los estudios demuestran que una dieta rica en fibra ayuda a mantener al corazón sano. Consumida durante las comidas ayuda a la liberalización lenta y sostenida de la energía, lo cual ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en sangre a lo largo del día, muy importante en la prevencion de la diabetes  

Answer 2

Respuesta:

Sí, porque mi cuerpo y organismo necesita de ambos. Si no consumimos agua podemos llegar a estar deshidratados y con esto muchas funciones de nuestro cuerpo fallarían. Y las fibras, al igual que el agua, ayuda a desempeñar varias funciones vitales de nuestro cuerpo. Las fibras ayudan, por ejemplo, a prevenir la diabetes.