Respuestas
Respuesta:
Autorregular tus emociones -sobre todo la ira y emociones negativas fuertes- te hace capaz de mejorar tu relación con los demás.
Explicación:
Incluso si se tratase de tus amistades o en situaciones más serias -como en el trabajo-, autorregular tus emociones te trae consecuencias positivas, ya que si desarrollas mejor esta capacidad, podrás reflexionar y actuar de una mejor forma dado el momento. Si nos referimos directamente a la ira, serás capaz de relajarte y analizar mejor la situación, de esta forma se evita el comienzo de adoptar un estilo ACTIVO, que involucra acciones impulsivas como gritar o golpear, de tal forma que en problemas futuros, sabrás responder de forma asertiva sin importar las circunstancias.
-espero te sirva de algo :)-