Temas desarrollados:
Series y repeticiones
1- Ejercicio de coordinación
2- Ejercicio de flexibilidad
3- Ejercicio de resistencia anaerobica aláctica
4. Ejercicio de resistencia anaerobica láctica
5- Selecciona una música de tu predilección para acompañar tu rutina.
Registra la frecuencia cardiaca en actividad:
Yaninat523:
ah
Respuestas
Respuesta dada por:
63
Respuesta:
A) Flexionar las piernas y extender los brazos al frente luego extender las piernas y realizar separación lateral de brazos. ( 10 repeticiones )
B) Agacharse tocando los pies ( 12 segundos )
C) Zancadas laterales ( 13 segundos )
D) Salto con cuerda ( 2 minutos )
Explicación:
hola.... espero les ayude aun..........
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