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Recuerda la palabra «RICE» que es la sigla en inglés equivalente a reposo, hielo, compresión y elevación:
Reposa la zona del moretón si es posible.
Aplicar una compresa de hIelo envuelta en una toalla sobre el moretón. ...
Comprime la zona del moretón con una venda elástica si está inflamada. ...
Eleva la zona lesionada.
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javiercabezas66:
Primeros auxilios. Aplique hielo sobre el hematoma para ayudarlo a sanar más fácilmente y reducir la inflamación. Coloque el hielo envuelto en un trozo de tela. No lo aplique directamente sobre la piel.
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Explicación:
1:Reposa la zona del moretón si es posible.
2:Aplicar una compresa de hielo envuelta en una toalla sobre el moretón.
3:Comprima la zona del moretón con una venda elástica si esta inflamada.
4:Eleva la zona inflada.
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