Question

¿en que partes duele cuando uno hace mucho ejercicio?

Answer 1

Depende de la zona trabajada, normalmente en las costillas, brazos y extremidades

Answer 2

Respuesta:

Puede sentir que duelen o se tensan aproximadamente 12 horas después de hacer ejercicio. En algunos casos, el malestar puede alcanzar su punto máximo de 48 a 72 horas después. Esto se llama dolor muscular de inicio tardío. Durante este tiempo, sus músculos se reparan y se fortalectece

las piernas mas que todo por eso hay que tomar mucha agua , para que reduzca el dolor un poco

Explicación: