Con esos ejercicios cree una rutina de entrenamiento para el tren inferior con sus respectivas repeticiones, series y tiempo de descanso.(15 min maximo) Luego de crear se entrenamiento cree una rutina de elongacion o flexibilidad para terminar la sesion. (5-10 min maximo)
Claudiolo17:
Me puntuas y me das mejor respuesta??
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta: NO PUEDO DARTE LA RESPUESTA, DICE QUE TIENE PALABRAS INADECUADAS
SI QUIERES RESPUESTA , DAME TU CORREO O ALGO f
XD(?)
Si existe
anto03102002
el gmail me dice que no existe. asi que .... chau nomas , suerte
Shuta que mala y sirve por insta
mandame un correo tu primero
Okis cual estu correo
thekings.chile
@gmail .com
Gracias te llego el correo
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