Question

Que tipos de ejercicios debemos hacer a diario

Answer 1

TODOS LOS NECESARIOS SI PUESS

Answer 2

Respuesta:

Lo único que sé que a partir de los 13 años ya empezamos a realizar ejercicios para adultos como los abdominales y las planchas

Explicación:

No es necesario hacer ejercicio a diario, pueden ser 3 días de ejercicio y un día de descanso