Respuestas
Respuesta:
Es fácil desarrollar actividades físicas en la casa, en especial ahora en época de cuarentena y nosotros debemos más que dunca hacer ejercicios ya que al estar tanto tiempo en casa nos estresamos y el no hacer ejercicio daña al cuerpo. COMO? Hay muchas rutinas en plataformas como youtube donde encontraras rutinas de entrenamiento para cada articulación de tu cuerpo manteniendo una vida sana,QUE USAR? Preparar un espacio, agua,una toalla si es necesario y un otro polo o camisa para cambiarte el polo o camisa sudada,porque es Muy INPORTANTE cambiarse de polo ya que si no podrías enfermarte.
Explicación:
Al no hacer ejercicios podrías sufrir de sobre peso,desgaste de los huesos y sedentarismo ya que al no hacer ejercicio preferimos estar sentados o echados.
Espero te ayude porque lo escribí todo, no lo copie de nada :)