Question

¿Por qué se dice que la actividad física previene enfermedades? Menciona y fundamenta 10 ejemplos

Answer 1

Explicación:

Evitar el sedentarismo y realizar ejercicio físico contribuyen a un mejor control de enfermedades.

La práctica cotidiana de ejercicio físico aumenta el llamado buen colesterol (HDL-c), reduce los triglicéridos sanguíneos, refuerza la musculatura y contribuye al bienestar general, ya que alivia el estrés y la tensión. Asimismo, contribuye a evitar la obesidad.